發現老婆出軌了怎麽辦？老婆出軌怎麽挽回

　　發現老婆出軌了怎麽辦？如果妳正經歷這個，感覺天都黑了，別慌，這篇文章就是給妳指條路。咱不灌雞湯，就說點實在的、能馬上用的辦法，告訴妳眼下該怎麽做，以及如果還想把這個家圓回來，該怎麽一步步走。

　　一、發現老婆出軌了怎麽辦

　　從妳們倆的關系裏找找原因

　　出軌是結果，不是原因。就像發燒是癥狀，得找到感染的病竈。冷靜想想，妳們之間是不是早就出了問題？比如：妳好久沒認真聽她說話了？家裏大事小事都是妳說了算，她感覺不被尊重？還是夫妻生活早就敷衍了事？有個咨詢過的例子，丈夫常年跑業務，回家就喊累玩手機，妻子情感空虛，在網上找人聊天，最後出了事。後來丈夫才醒悟，第三者是乘虛而入。發現老婆出軌了怎麽辦？這個情況要具體分析，【加我】給妳出出主意（首次診斷免費）

　　判斷性質：是一時糊塗，還是心早走了

　　這區別很大。一次酒後失態、一時情緒崩潰的意外，和長期、有計劃地與別人發展感情，性質完全不同。怎麽看？主要看她平時對家、對孩子、對妳還有沒有基本的關心和投入，還是早就心不在焉了。

　　二、老婆出軌怎麽挽回

　　找合適的機會，進行關鍵對話

　　等妳情緒能控制了，再找個兩人都能安靜說話的時間。開場白千萬別是“妳真不要臉”，一開口就輸了。可以試試這樣說：“我知道了一些事，心裏特別難受。但我想，肯定是我們的婚姻先出了問題，才會這樣。我們能好好談談嗎？”把焦點從“罵她”轉移到“修復我們的關系”上。

　　改變要動真格的，光說“我改”沒用

　　如果妳意識到過去對她關心不夠，那就立刻做起，每天主動問問她的事，周末計劃一次全家外出。如果是妳太強勢，那就真的把一些決定權交給她，家裏事聽聽她的意見。讓她看到實實在在的變化，比道歉一百次都強。她出軌是因為在別處找到了滿足，妳得讓她覺得，在這個家裏也能得到。

　　重建信任和親近感，需要耐心

　　別指望睡一覺就和好如初。可以從一些小事重新開始，比如一起做頓飯，陪她逛逛超市，接送孩子時聊聊天。身體的接觸也從輕微的開始，過馬路時自然牽一下手，別一開始就要求同房。

　　劃出底線，也要給個臺階

　　底線就是必須和外面的人徹底斷幹凈。同時，妳也得給她一個能回來的理由和臺階，比如：“過去我忽略了妳的感受，我也有責任。我們一起把這一頁翻過去，重新開始，妳看行嗎？”別讓她覺得回來就是天天受審、擡不起頭。

　　三、自己挽回不了怎麽辦

　　感情的事，身在其中最容易鉆牛角尖。很多男人覺得這是家醜，死要面子自己憋著，結果越來越糟，情緒崩潰或者做出極端行為。找個真正懂行的、能幫妳分析情況、出出主意的人聊聊，非常重要。很多時候，一個旁觀者的清晰點撥，能省掉妳幾個月的瞎折騰和痛苦。我是【花鎮情感挽回老師】想挽回感情自己挽回卻不知道怎麽辦，>>加我，立即領取【公益情感評估】