一對一情感咨詢：女人有外遇怎麽溝通

　　女人有外遇怎麽溝通，婚姻出軌，這是一個敏感而又繁雜討論的話題。當婚姻裏發生第三者，怎樣妥善處理成為了許多人心中的疑問。給妳揭露婚姻出軌背後的真相，同時提供好用解決方案，讓愛重返家中。

　　一、寬容是基本

　　應對伴侶的婚姻出軌，失望和悲傷的心態是在所難免的。惱怒好似烈焰，讓人難以冷靜分析;痛楚則好似一把鋒利的刀，深深刺進心裏。但是，在這裏怒氣與痛苦之中，大家還需探尋一片理智的地方，以理性來面對這一嚴峻的考驗。

　　若我們想要維護保養家中的一體化，包容便成為了大家不可缺少的基本。包容好似春天裏的綿綿細雨，可以滋養幹涸的內心;又好似一座牢固的窗口，連接了彼此之間的內心。給對方改過的機遇，就猶如給與了一顆再次發芽的種子，使它有機會在我們自己的包容中重新生長。這種包容，有利於平復局勢，防止家中邁向破裂的邊沿。

　　但是，包容並不是放任。放任反而會讓不正確繼續蔓延，而寬容是在理解和接受的前提下，確切地表達我們的底線和標準。我們要讓另一方搞清楚，婚姻出軌的行為是不可接受的，是違反了與家庭婚姻的底線。與此同時，我們也應該讓對方知道，我們願意為他們提供改過的機遇，但這一切前提條件是她們可以更好的地認識到自己的錯誤，並且願意因此承擔。

　　二、大腦保持冷靜

　　在遇到婚姻出軌的沖擊時，大家很容易陷入情感上的渦旋，喪失理智。但這時，保持理性尤為重要，由於極端行為很可能會讓狀況更復雜。假如妳感到憤怒、心寒或是無奈，嘗試深吸氣幾回，讓自己冷靜下來。

　　找一個適當的時機，與另一半坦誠地溝通交流，表達妳的感受和看法。盡可能保持理性和理性，防止批評和進攻。根據有效溝通，大家可以更好地了解彼此之間的要求和體會，探尋解決問題的辦法。

　　為自己跟對方一些時間與空間，思索下一步的行為。這一段時間能夠讓妳能夠更好地了解自己，確立自己的要求和道德底線。與此同時，也給對方一個反思的機遇，認識到自己的錯誤並且願意糾正。

　　記牢，不知者無畏。當面對婚姻出軌的沖擊時，保持理性才能更好的處理問題。不能讓一時的情緒左右妳的做法，理性地面對困難，探尋最好解決方案。唯有如此，妳才能夠擺脫困境，再次構建起身心健康、平穩的婚姻關系。

　　三、不必以眼還眼

　　女人有外遇怎麽溝通，是一種非常不道德的行為，由於它會導致大家深陷更加深入的窘境。報復行為只會加重分歧，將事情變得更加復雜。假如我們在選擇用理性與愛去思考問題，那我們就能真正意義上擺脫困境，讓家庭回歸正軌。

　　在我們挑選報仇時，大家不但沒有處理問題，只會讓事兒越來越更加糟糕。妳可能會短暫的感到滿足，可是這種做法能讓我們投入更高成本。它會影響我們的心情和家庭成員關系，甚至可能導致大家走上犯罪的路。

　　反過來，我們要堅持自己的做人的底線，選擇以理性與愛去思考問題。唯有如此，大家才能真正地擺脫困境，讓家庭回歸正軌。我們要寬以待人與理解，根據交流溝通去解決問題。如果我們能夠以理性與愛去面對困難，那我們就可以找到解決問題的辦法，讓家庭越來越更和諧與美好。