挽回咨詢：分手後不分手了怎麽挽回

　　分手後不分手了怎麽挽回分開是一段感情中痛苦的經歷。但是，有時妳可能會後悔莫及自己的決定，同時也希望再次挽回感情。雖然並非每一個人都能很好地挽留失去的東西愛情，但以下幾點建議也許能夠幫助妳在分手之後復建關聯。

　　1. 沈積與反思：在尋找另一方以前，先慢下來好好地沈積和思考。細心審視自己的行為表現作出分開所決定的緣故。思索是不是還對另一半有真正的感情，並評估大家是否具有改進問題並重建信任能力。

　　2. 保持聯絡：雖然可能還需要時間處理原始痛苦，但適度地保持聯絡能讓相互了解另一方現在的狀況和看法。防止過度依賴、糾纏不清或是經常打攪另一方，給與彼此之間時間與空間發展是非常重要的。

　　3. 提升自己：致力於提升自己不但可以分散註意力，都將讓妳變得越來越吸引眼球。根據學習技能、發展興趣愛好、加強鍛煉以及發展專業能力等形式，提高自己的魅力與自信。

　　4. 真誠溝通交流：構建起坦誠的合作是復建愛情的重要。在和別人交談時，防止爭執、斥責或是過多情緒不穩定。以寧靜、客觀與尊重為載體，聆聽別人的想法並表達自己的內心真實的感受。

　　5. 尋求專業協助：如果感到沒法獨自一人解決挽回感情的窘境，考慮到尋求專業咨詢顧問或心理學專家的支持。她們能夠給予妳切合實際且個人化的提議，並提供可靠處理問題和提高關聯的辦法。

　　分手後不分手了怎麽挽回總而言之，在分手挽回感情需要時長、熱情和勤奮。不能保證取得成功，而且也需要意識到了不是所有愛情都是值得挽留。但是通過之上一些建議，妳會增加重連並修復關系的好機會。