挽回咨詢：分手後做朋友怎麽和好

　　分手後做朋友怎麽和好分開是一段感情中最痛苦的時時刻刻之一，但這並不代表一切都結束了。在困境中，大家還有機會挽留失去的東西愛情，並燃起那火熱的愛。以下屬於九個詳細步驟，能夠幫助妳在分手挽回愛情。

　　1、面對現實

　　分手後，首先面對現實。不能逃避或否定悲傷的覺得，反而是勇敢的去面對。接受自己悼念和治傷，進行分手客觀事實。當妳真正真真正正接受分手實際，妳才能進行挽回愛情。

　　2、客觀思考

　　分手之後，花些時間理智地思考妳們之間的關系。回首過去，思索這其中的問題和挑戰。坦然地審視自己的過失，然後找到解決方法。這一階段想要妳保持理性和客觀，理智地思索造成分手原因跟妳們之間存在的難題。那樣可以幫助妳更好的了解問題的本質，並協助妳下一步的行為。

　　3、拉開距離

　　在分手前期，給對方一些空間是非常重要的。雖然妳很有可能特想挽回愛情，但太早的觸碰另一方可能會使情形變得更糟。維持一段時間的間距，讓雙方有空冷靜分析和管理情緒。這一階段是為了防止過分依賴另一方，與此同時也是為了讓彼此有時間與空間來思考與調節。

　　4、自我提升

　　利用這段時間來壯大自己。致力於個人提升和提升自己，根據追求自己的熱情和興趣愛好，創建自身價值。展現給對方一個一個新的妳，讓他們看到妳積極變化。這不但會提高妳的自信，也可以吸引對方註意力，並讓他們重新認識妳。

　　5、再次取得聯系

　　如果妳跟對方都是有充足時間與空間來冷靜分析後，可以逐漸再次取得聯系。以友好和輕松的形式逐漸，逐漸恢復會話。不要過度表述挽回愛情的心願，而是用友好和關愛為出發點。這一階段就是為了建立新的溝通橋梁，為後續的交流溝通奠定基礎。

　　6、真誠溝通交流

　　分手後做朋友怎麽和好在重新取得聯系後，開展真誠的交流是十分重要的。和對方共享妳的情緒，展示妳對關聯的高度重視，仔細詢問他的觀點。最重要的是維持對外開放與尊重的心態，真心誠意聆聽對方想法和感受。在這個時候，能夠探討以往發生的事，了解對方的立場，並尋找解決問題的辦法。

　　7、處理問題

　　在真誠溝通交流的前提下，探尋解決問題的辦法。探討造成分手原因，並尋找解決方案。展示妳能夠為更改和恢復付諸努力，還邀請另一方一同勤奮。這一階段需要妳們共同協作，尋找解決問題的方式，而且展現出大家的決心和勤奮。

　　8、修復信賴

　　兩個人分手主要是因為信任問題所引起的，那樣修復尊重是重要。創建透明和真誠的交流，展示妳的穩定性，而且信守諾言。根據行為證明自己更改，並給彼此一些時間來重建信任。這一階段需要妳們共同奮鬥，通過一系列的行為來保持彼此之間之間的信任。

　　9、漸漸地復建關聯

　　最終，要知道挽回愛情需要一段時間。漸漸地構建起新的感情，再次塑造親密感和認可。重視別人的感受，不要過度要求或急功近利。以熱情和長久的勤奮來復建愛情。這一階段需要妳們共同奮鬥，以柔和和關懷的方法復建關聯，並慢慢恢復相互之間的力度和友好度。