感情心理咨詢師：男友提分手怎麽挽回

　　當男人主動要求分手時，許多女人都會陷入深深的痛苦之中，苦苦挽留男人的心。可是，這樣的行為通常會適得其反。那麽，怎樣可以讓大家和好如初呢?本文將為您提供五招有效的方法，使妳再次獲得男人的心。

　　第一招：冷靜處理

　　當男人提出分手時，許多女人會情緒崩潰，乞求、挽回男人。其實，這樣的行為並不可取。在面對分手時，女人應當保持理性，不要被情緒左右。與其苦苦挽留男人，不如先問問自己，妳們之間的問題出在哪裏，該怎麽解決。只有找到問題的本質，才能有針對性地解決問題。

　　第二招：坦誠溝通

　　溝通是解決問題的關鍵。假如我們之間有分歧，女人應該主動與男人開展坦誠的溝通。在溝通時，應盡量避免情緒化的表述，而是以理性和冷靜的心態，向男人論述妳的想法和感受。同時，也要尊重男人的建議和看法，征求他們的觀點。根據坦誠的溝通，大家可以更好地了解彼此的要求和想法，為解決問題奠定基礎。

　　第三招：改變自己

　　改變是人生中最好的發展方法。假如妳們之間存在問題，女人也應當嘗試改變自己。最先，要審視自己的優勢與劣勢，然後針對自己存在的不足進行改進。比如，如果妳覺得自己的外貌不足吸引人，可以試著新的發型或是服飾搭配。如果妳覺得自己的個性過於強勢，可以試著學會綿軟和包容。根據改變自己，女人會變得更加成熟與有誘惑力，也能更好地與男人相處。

　　第四招：保持聯絡

　　保持聯絡是解決問題的關鍵。在分手以後，女人應當盡量保持與男人的關聯。能夠通過電話、短信或是社交網絡等形式，保持一定的聯絡。在聯系時，可以詢問男人的現況，分享自己生活和體會。根據保持聯絡，妳們之間的感情會逐漸恢復，也有利於解決問題。

　　第五招：接受事實

　　最終，男友提分手怎麽挽回？女人應該接受男人提出分手的事實。盡管分手會引發痛苦和失望，可是生活還要繼續。女人應該學會接受事實，不要沈迷於從前的痛苦之中。要學會放下以往，再次開始自己的生活。只有當妳可以坦然面對分手的事實，才能真正地走出痛楚，再次開始自己的生活。