挽回愛情：與前任分手後該怎麽挽回

　　與前任分手後該怎麽挽回許多朋友分手以後總是想著趕快挽留，覺得認個錯，或是說聲抱歉，就可再度合好。但是分手之後再挽留事實上並不是越是快就越好，反而是分機會，具體問題具體分析，有針對性地解決才可能挽留取得成功。

　　挽留是一門學問，更是一種自我反思的一個過程，他會把全部挽留步驟分為4個步驟，相匹配4個作法，來幫助大家提升挽留成功的幾率，特別強調並非所有的離去都是會再復合型。

　　第一階段：自身悲傷

　　剛剛分手不論是男孩還是女孩，都會有一個悲傷時長，這一周期約是7-21天，這一的時間內，大多數人都會將自己的情緒發泄出來，比如說k歌，例如度假旅遊，例如約上三五好友，等。這個時候都是最不容易挽留的時間點。很多人會在這一的時間內想挽回，實際是很不正確的一種做法，不管多麽思念另一方，在這個時間段一定要堅持不再聯系，終究沒人會在短時間內承認自己的錯誤。

　　作法1：剖析分手的原因

　　挽留關聯，主要就是不必毀壞妳們之間的關系!

　　與前任分手後該怎麽挽回有些時候，當一個人很愛妳時，他是真的想要一開始就哄著妳寵著妳。不管做什麽事兒，他(她)也只是感覺妳是對的，即便妳用刀指向他，他仍然會覺得妳可憐，因為那時候他很愛妳，因此他能接受關於妳的一切。

　　全部分手大多是因為一件一件小事，持續累加帶來的後果，很有可能是長期的驕縱，很有可能是長期的蠻不講理，也有可能是長期性和異性的曖昧關系。不管是哪一種狀況，想挽回的第一步，都是需要尋找分手原因，如果這些緣故找不著，那樣不太可能挽留取得成功。

　　第二階段：自我反思

　　每一個人時間與精力是有限的，悲傷之後都會回歸正常生活。大多數人的日常生活全是平平淡淡又很重復，在空閑的時間會想起兩人在一起的時光。這類追憶可能會使自身失眠癥，使自己傷心。特別是在一個人孤獨的夜晚，各種情緒能被變大，這時候會兩種情況。一種是暗自慶幸分開再次獲得新生，一種就是質疑自己分開是不是一個明智的選擇。這一階段都是挽留開始環節。

　　作法2：調節情緒

　　分手之後，好多人不容易控制好自己的情緒，會更盲目的想挽回。甚至還會逐漸狂轟亂炸，連壞手機，連壞信息內容，別人都已遠離妳了，妳還得出現在了別人眼前，想要通過所說的交流，所謂認錯去挽回這份感情，這顯然是非常錯誤的一種作法，這麽做只會讓對方會覺得妳孩子氣，乃至能讓對方更為抵觸。而想挽回這時候需要調整自己的情緒，要有足夠的耐心。但凡是自己的問題，那樣就一定要糾正這個錯誤，更改自己就是挽留中最重要的一點。