專業情感咨詢：分手怎麽挽回前女友

　　分手怎麽挽回前女友，分手之後，心裏還牽掛著前任女友，想的都是“怎麽樣才能讓她回過頭”?不要著急!追回前女友得講究方法，選擇正確的對策，才有可能再次走到一起!

　　一、理智思考，選準分開根本原因

　　需要追回前女友，第一步就是平靜下來，想清楚分手的原因。是由於日常爭吵過多，彼此之間耗費了愛情?也是因為一方太過自我，忽視了別人的感受?亦或者是外在因素，例如外地、家中抵制?

　　細心追憶相處過程中生活的點滴，從他想分手時表示得話裏尋找線索。假如她講“和妳在一起很累”，也許是妳平常不足貼心;如果埋怨“妳根本不懂我”，那便是缺少溝通與理解。僅有選準根本原因，才能事半功倍。

　　二、拉開距離，給對方緩沖期

　　剛剛分手就死皮賴臉，反而會讓她更抵觸。給對方一段冷卻期，這一段時間別經常發信息、通電話，也不要在他上下班的道路上堵人。讓其從分手心態裏走出來，也讓我們有時間調整情況。

　　利用這段時間，專註於提高自己。健身塑形，讓自己看起來更精神實質;學習技能，例如拍攝、烹制，充實生活。如果妳以全新的面貌出現的時候，反而會造成她留意。

　　三、復建聯絡，做個朋友

　　等過了一段時間，感覺她積極情緒了，就可以嘗試復建聯絡。別一上來就說“對不起，大家復合型吧”，這樣會給她工作壓力。從一般朋友身份下手，例如在微信點贊、評價她動態性，有時候共享有意思的視頻、文章內容給他。

　　如果她願意回復，再進一步聊一聊近期的日常生活，但別聊感情話題討論。比如說問一問她工作中順不如意，妳有沒有發現好吃的餐廳，讓她感到跟妳聊天非常輕松，漸漸地放下防備。

　　四、展現更改，用實際行動觸動她

　　在聊天過程中，有意無意地展現自己的更改。比如說妳之前不愛運動，如今能發跑步打卡朋友圈;之前不會做菜，如今發布自己做的美食。讓其看見妳真的是在越來越好，而非說說而已。

　　分手怎麽挽回前女友，相見時，還要註意小細節。維持良好的形象，說話辦事穩重。她要是碰到困難，在他需要幫助時及時出現，但別過度熱情，掌握好分寸感，讓她感受到妳靠譜。

　　五、回憶美好，喚起集體記憶

　　當妳們之間的關系慢慢緩解，可以稍微回憶以前的美好回憶。共享之前一起旅行的照片，提到以前所發生的有趣的小故事，勾起她內心的共情力。

　　但別一直沈浸於記憶深處，要結合當下說：“那時真開心，如果現在能一起做這些事就行了”，用這樣的婉轉的方式表達自己的心意，又不至於讓她感到壓力很大。