婚姻心理咨詢師：很久不見前女友怎麽挽回

　　很久不見前女友怎麽挽回，分手吧!”當女生講出這些的時候，實際上她對妳早已絕望了，她曾給過妳好多次機遇，可是都已經被妳無情放縱了，如今的她早已對自己的心灰意冷了，不願再與您有任何關系。很多小夥伴在分手之後，也意識到了自身問題，因此開始瘋狂地致歉、求合，可是獲得通常是女孩子的冷漠生疏，甚至微信拉黑。實際上挽留一個對自己的心寒的女孩子，並不是一件難題，如果妳找對方法，是有很大的機會。今天我就來教給大家，怎麽挽回一個已經對自己的心寒的女孩子!

　　一、認清分手的原因，不要盲目挽留

　　很多小夥伴在分手之後，因為無法接受這個事實，於是就開始盲目的挽留，例如：不斷地通電話、發消息、去她家樓底下等她等，但是這樣做通常只會讓女生更為抵觸，乃至把妳拉黑刪掉。因此，分手挽回以前，妳一定要認清分手原因，只有找到問題的本質，才能事半功倍，取得成功挽留。

　　那樣，怎樣認清分手的原因呢?很容易，回憶一下妳們在一起時，她是否經常抱怨妳某些行為，或者是否由於一些事情與妳發生了爭執。若是有，那這些很可能就是造成妳分手原因。例如：她埋怨妳不足關心她，那麽妳就可以反思一下，自己是否常常忽視對方的感受，並沒有給他充足的關註和關愛;她埋怨妳沒上進心，那麽妳就可以想一下，自己是否一天到晚好吃懶做，並沒有給他見到明天的希望等。

　　當妳真正真正認識到自身問題，並願意為了挽回而走更改時，妳挽留才有實際意義，否則即使妳臨時挽留她，妳們的關系難題仍然存在，依然會再度分開。

　　二、改變現狀，重構誘惑力

　　如果妳尋找分手原因以後，接著就是改變現狀，重構誘惑力的情況下了。妳要知道，女孩往往對自己的心寒，是由於自己身上的一些特性已經不能滿足她的需求了，所以妳需要根據改變現狀，來重新吸引住她。

　　那樣，如何改變自己呢?可以從以下幾個方面下手：

　　1. 提高自身形象

　　盡管自身形象不是最重要的，但是它是給別人的第一印象，因此千萬不能忽視。妳可以根據自己的身材臉形，找到適合自己的穿衣風格，讓自己看起來更為精神實質與有氣場。與此同時，也要註意自己的言談舉止，維持禮貌，讓女孩子看見妳的走向成熟沈穩。

　　2. 豐富多彩內在修養

　　自身形象能夠改變，可是內在修養則是需要長期積累下來的。我們可以通過念書、旅遊、學習技能等形式，來充實自己內在修養，提升自己的價值。如果妳越來越足夠強大時，女孩自然會被妳再次打動。

　　3. 克服缺點，學會關心

　　在改變自己環節中，一定要對於分手的原因去改掉自身的缺點。例如：妳以前不足關心她，那現在一定要懂得怎樣去關心她、照顧她;妳以前脾氣暴躁，那現在一定要懂得控制好自己的情緒，不會再經常發脾氣等。當妳真正真真正正改變了自己，女孩才會看到妳的誠意和勇氣，才能想要再次給妳一次機會。

　　三、取得聯系，逐漸提溫關聯

　　如果妳改變現狀以後，接著就是取得聯系，逐漸提溫關聯的時刻。可是，在取得聯系以前，妳一定要確保他已經顛覆了，否則即使妳聯系了她，也可能因為類似的問題再度分開。

　　那樣，怎樣取得聯系呢?可以從以下幾個方面下手：

　　1. 以朋友身份聯絡

　　剛分手時，女生對妳肯定是非常厭煩的，因此妳無法直接以男朋友的真實身份去聯系她，而是用朋友身份去關註她、問好她。例如：可以給他發一條信息，問近期過的怎麽樣，是否有遇見什麽開心的事等。當他回應妳時，妳可以根據她回應來拓展話題討論，但千萬不要聊感情方面的問題。

　　2. 制造偶遇，更新印像

　　很久不見前女友怎麽挽回，除開網上聯絡以外，妳也可以制造一些巧遇的好機會，讓女孩子看見妳的更改。例如：那妳去她常常玩的地方等她，或者參加一些她有興趣的活動等等。如果妳發生在他面前的時候，一定要保持當然與自信，不要盲目去展現自己。她要是積極與妳問好或是閑聊，妳能熱情的回復她，但千萬不要過多糾纏不清。

　　3. 逐漸提溫關聯

　　伴隨著大家聯絡的增多，妳能逐漸升溫妳們之間的關系。例如：妳可以邀請她一起去看電影、用餐、逛街購物等。可是，在幽會的過程當中，妳一定要保持禮貌，不必做任何讓女孩子厭煩的個人行為。與此同時，也要懂得觀查女生的反應，假如她對妳十分冷漠或是拒絕妳的邀約，那就說明她還沒有完全原諒妳，妳還需要繼續勤奮改變現狀。