情感咨詢電話24小時：怎麽挽回前女友呢

　　怎麽挽回前女友呢，在愛的旅行中，各奔東西一直讓人痛楚，而挽回愛情就成為了很多人心裏期盼但又困惑的路面。假如妳正站在這一十字路口，不知道該如何讓曾經的戀人重新回到身旁，那樣這篇攻略將為您提供更加全面且詳盡的指引。我們將通過十個關鍵因素，深入分析怎樣燃起那一份逝去的愛火，幫助妳在挽留愛情的道路上穩步向前。

　　怎麽挽回一個人的第一步、挽留前認真反思

　　(一)冷卻期的必要性當一段婚姻破裂，大家常常會被痛苦與失望籠罩著，著急地想挽回另一方。但是，這時的想法做事反而會讓狀況更糟糕。如同暗夜裏盲目跟風飛奔，可能撞出更多的阻礙。因而，為自己一段冷卻期尤為重要。這一段時間並不是要渾渾噩噩，而是應該靜下來，整理心緒，防止情緒化管理決策。

　　(二)深入分析婚姻破裂緣故這也是挽留的重要前提。妳需要認真回望和前任共處生活的點滴，從日常瑣碎到大事件，剖析每一個可能造成婚姻破裂的影響因素。是由於頻繁地爭執，還是長期的忽略?是觀念的矛盾，或是生活方式的差別?僅有精確找到存在的問題，才可以有的放矢地處理問題，為後續的挽留行為打下堅實的基礎。

　　(三)提升自己的重要性在理智思考的過程當中，妳還會發現自身存在的不夠。或許是交流方式不合理，或許是情緒控制能力較差，也許是人格魅力有待加強。意識到這種不夠後，不能逃避，反而是積極主動地提升自己。學習培訓有效溝通方法，提升情緒控制能力，塑造一個新的個人愛好，提高自己的內在修養和自身形象。這不但能讓妳在挽回愛情時更加自信，也會讓妳在接下來的感情裏更成熟。

　　第二步、斷開聯絡，生產制造新鮮感

　　(一)短暫性冷戰的思路在反思環節，適度斷開和前任的關聯是非常必要的。並不意味著永遠不再聯絡，反而是給對方一些時間與空間，讓彼此都能夠在劇烈的心態中解放出來。例如，妳可以停止經常短信、電話騷擾，不會再在社交平臺上過度關心另一方動態化。

　　(二)運用斷聯期自我提升冷戰期內，致力於提升自己。參加一些培訓內容，提高自己的專業能力;閱讀文章有益的書籍，拓寬自己的知識層面;堅持不懈健身鍛煉，塑造良好的身型。如果妳在斷聯後突然出現在前男友的面前，以嶄新的面貌、更好的形象出現，能讓對方眼前一亮，再次造成另一方的探索欲望。

　　(三)新鮮感的生產方法有時候在共同朋友面前表露一些妳奮發向上、多姿多彩的生活故事，但不要太過於有意。例如，共享一張妳健身房裏汗流浹背的圖片，或者參加一場高檔文藝活動的圖片，但是不要配過多文字描述。讓前男友對妳的人生產生好奇，想了解更多。

　　第三步、怎麽挽回一個人的核心——復建誘惑力

　　(一)自身形象的變化人是視覺動物，自身形象的變化往往能夠產生最明顯的沖擊性。換一個時尚的發型，選擇合適樣式的新服飾，重視肌膚護理和美體塑身。這些改變不用過於誇張，但是讓人覺得妳煥然一新。比如，男生能從清新短發換為更具有個性的發型，女生可試著不同類型的妝容和服裝搭配。

　　(二)內在氣質的塑造除開外在美，內在氣質一樣重要。塑造樂觀的心態，寬以待人和理解別人，展示出穩重成熟一面。在和別人相處中，表現出了自信與友好，讓前男友見到自己的成長變化。例如，在社交活動中，坦然地與他人交流，共享有意思的見解和故事，展示出妳的氣質。

　　(三)展現新風貌的形式如果妳在提升自己層面取得一定成效後，要巧妙的展現給前男友。能通過共同朋友的不經意談及，或是在一些社交媒體上適度分享自己的生活點點滴滴，但是不要顯得比較有意。比如，在朋友圈分享一篇自身看完一本有內涵的書本後的感悟，或者做公益的圖片，讓前男友在不知不覺中知道妳的新形象。

　　第四步、修復聯絡技巧

　　(一)挑選合適的時間冷戰一段時間後，怎麽挽回前女友呢，如果妳覺得自己準備好，而且通過各種途徑了解到了前女友的心態也比較穩定時，就可以選擇修復聯系上了。這個時機的挑選很重要，例如在一個特殊的節日，或者另一方生日時，推送一條又簡單又真摯的祝福短消息。

　　(二)聯絡的方法和具體內容關聯的方法要自然、輕輕松松，不必給彼此造成負擔。具體內容能從一些沒有意義的話題討論下手，例如詢問對方近期看得一部好電影，或者推薦一家非常好的酒店。防止談及以往的愛情分歧，保持對話的輕松愉快氣氛。比如，也可以說：“我前幾天看到了一家超棒的咖啡廳，他的拿鐵咖啡尤其好吃，妳擁有興趣愛好嗎?”

　　(三)防止過度熱情或迫不及待在恢復聯絡的早期，要調整好自己的心態，不必表現的過於熱情或迫不及待。能讓對方看見妳的關註，但又不會認為妳有極強的針對性。只要對方的回復比較積極，妳能逐步增加聯絡的次數，但依然始終保持適當。