一對一情感咨詢：520怎麽挽回前男友

　　許多愛情分手後，沒多久，才知道追悔莫及。不論是主動分手還是被分手，都會有這樣的現象出現。520怎麽挽回前男友？因此，他們就會非常迫切想要和好如初。想來想去，當眾找對方說明原因，又擔心對方不願出去碰面。因此，就想了一個能夠避免尷尬的方法：根據聊天來拉近彼此的距離，改進彼此的關系和境遇。

　　可是，很多女生又很頭疼挽回前男友聊天，又該怎麽聊才不會顯得冒昧，也不會讓對方產生反感?如果妳也有這樣的煩惱，何不下列6個簡單實用的方法，或許對妳有幫助;

　　1.調整情緒和情緒控制

　　在嘗試與前任恢復聯絡以前，保證妳的心態穩定和心態可控。維持積極和樂觀的心態，防止過度焦慮與壓力。

　　同時，要學會控制情緒，不要傳遞消極情緒給彼此。假如妳脾氣不太好或是情緒變化非常大，一定要控制住，不能在聊天中表現出去。

　　舉個例子，當妳聊著聊著，談到某件事時，妳和對方擁有不相同的觀點，心態一激動，妳就會容易說一些偏激的言語，甚至會鬧脾氣，耍小性子等，這些性子和情緒波動大的表現。

　　謹記，這樣的表現一定要防止，嚴苛克制住，不要表現出去。假如妳做不到抑制，那麽請立刻停止時下這一話題，隨後選擇離開當前的局勢。那樣也許不會出現大量一發不可收拾的矛盾和爭執。

　　2.重建信任和消除矛盾

　　在和前任聊天時，要盡量展示出妳已經改變和完善的一面。探討大家從前的矛盾和爭執，並表達自己反思和歉意。一定要給對方誠懇的道歉，說明是自身的問題，讓對方知道妳知錯就改。

　　此外，妳還要試著重建信任，表現得自信大方開朗一些。要對自己的改變滿懷信心，這樣的話，讓對方才能相信妳已經有所成長，並願意為這段感情付出更多。

　　3.維持關註和興趣

　　在對話中，要關註前男友的體會和興趣。認真聆聽他說的每一句話，展示出一副十分關註的模樣。

　　並積極回應他的話題和興趣，表述對她生活的關懷和興趣。讓他感受到妳依然關註他的生活和體會，願意成為他生活中的擁護者與朋友。

　　這一步就是開始慢慢走向討好對方，取悅對方方向，唯有如此，對方才會明白妳對他的情意和感情，因此，妳一定要適時地展現妳在這個方面關註和興趣。

　　4.尊重彼此的邊界與空間

　　在聊天環節中，要尊重彼此的邊界與空間。不要過度要求對方做出回應或承諾，給彼此一些時間與空間來慢慢取得聯系。

　　尊重對方的決策，不要逼迫或奢求。如果可以的話，妳可以自己給對方做一些承諾。但這個承諾一定要言而有信，而不是說說而已。這樣的話，對方聽到後一定會高興，對妳的信任和好感也會增加。#見解創作營第二季#

　　5.維持積極溝通的氣氛

　　盡量保持積極和友善的溝通氣氛。防止提及爭議或敏感話題，以防引起不愉快的爭執。要保持開放和坦誠的心態，但同時不要過度傾訴或指責對方。

　　有空的時候，就要培養主動找對方聊天的習慣。給予對方一些問好，關心體貼總和一些溫馨提醒的言語。

　　讓對方感受到妳內心真有他，願意花時間和精力去關註自己的，從而有利於妳們之間的關系修補。

　　520怎麽挽回前男友？此外，如果時間和精力允許的話，妳也可以給對方制造一頓美味可口的愛心餐。這樣的行為，更能討得對方歡心，也體現了妳關註對方飲食健康的表現。